চুলের খুশকি রোধে কি করবেন জেনে নিন
আমাদের অনেক মাথায় চুলে খুশকি দেখা যায়। বিশেষ করে শীতকালে এই সমস্যা বেড়ে যায়। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকে বা শুষ্ক থা…
আমাদের অনেক মাথায় চুলে খুশকি দেখা যায়। বিশেষ করে শীতকালে এই সমস্যা বেড়ে যায়। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকে বা শুষ্ক থা…
ডালিম বা বেদানা মোটামুটি ছোট বড় সকলের ই পছন্দের ফল। ডালিমের রয়েছে আকর্ষণীয় রং ও স্বাদসহ অনেক পুষ্টি উপাদান ও স্বাস্থ্য উপকার…
বাদাম একটি সহজলভ্য পুষ্টিকর খাবার এবং পুষ্টি ও শারীরিক উপকারিতার দিক দিয়ে এর কোনো বিকল্প নেই। যেখানেসেখানেই মিলে বাদামের সন…
ডিম একটি সহজলভ্য পুষ্টিকর খাবার যা শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। ডিম হচ্ছে প্রোটিনের ভালো উৎস। ডিম স্বাস্থ্যের জন্…
দুধ একটি পুষ্টিকর খাবার। দুধকে বলা হয়ে থাকে আদর্শ খাবার। দুধ শরীর গঠনে ভূমিকা রাখে। দাঁত এবং হাড়ের গঠন মজবুত করে দুধ। নিয়মি…
বর্তমানে সারা বছর-ই কমবেশি পেয়ারা পাওয়া যায়। এটি একটি ফাইবার জাতীয় ফল। পেয়ারার রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ফাইবার জাতীয় ফল হওয়ায় প…
গরুর মাংস আমরা প্রায়ই খেয়ে থাকি। বিয়েবাড়ি থেকে শুরু করে বাসাবাড়ির বিভিন্ন অনুষ্ঠানে গরুর মাংস থাকে ফেভারিট মেন্যু হিসেবে। …